事情总是向着好的方面发展的

　　万家灯火，鞭炮声平，一片祥和，今天都吃了元宵了吧?

　　过了正月十五，年也就离我们远去了，那下一步该干什么，怎么干都有计划了吗?

　　我相信你对于今年怎么生活一定有了自己的计划，我坚信你们会生活的很好，更想看到你们和上一年活的不一样，活的更加精彩，更加精致，内心更加的祥和。告诉大家一个诀窍：吸进;我身心安爽，呼出去;我面带微笑;安住于当下吧，这一刻真美妙!

　　这就是我们的呼吸，一个简单到视而不见的却无比重要的事情，一个成年人每天要呼吸20000多次，可是有几次我们是正视过呼吸的，很多时候我们几乎都忽视了他的存在，只有当病了的时候才想起他来，一个这么重要的事情，天天的视而不见，2016从改变呼吸开始。

　　我习惯于把计划做的很长，然后为了那目标努力，直为最后达成目标的那刻欢愉，可是我忘记了，时间是不会往后倒的，每一天每一时每一刻过去就不会再回来，我们不能光为了结果的那刻欢愉，而要时时刻刻的告诉自己，现在的我就是最好的我，停下来，照顾我的呼吸，这是最基本的，没有比此刻更总要的事。

　　行走在匆忙的路上，总是不满足自己内心的私欲，我们需要成功，需要快乐，更需要时时刻刻的快乐，人生就是一支箭，开了弓就没有回头，只有照顾好每时每刻的自己，才算最后的自己，我们需要儒雅，做一个内心平静的人，停下了 此刻最美妙。

　　昨天问大家愿意回到十年前，还是想去十年后，很多人都选择回到十年前，最少说明对现在有不满意的地方，想着回去更改，那就要问问自己，我现在的生活会造成十年后怎么样的自己，我喜欢那时候的自己吗，如果你的答案是否定的，那请你此刻就改变自己，给自己一点勇气，别怕，事情总是向着好的方面发展的，我改变，不后悔!

　　照顾好我们的呼吸吧，其实很简单， 觉照呼吸 ，觉知当下。