收腹提臀，维持自己的最佳形象

　　一个女人可以没有胸，也可以没有屁股，但却有肚子? 小腹的赘肉绝对是致命的，再大的胸部和臀部都不能弥补。

　　不过女人大多意识不到小腹美观、性感的重要性，她们多会更在乎保养脸部或胸部。当小腹没有凸出到难以忍受的程度或是有明显的疤痕时，都很少在意。

　　接送儿子上学时，经常遇见一美女，非常欣赏她的穿衣品味，时尚、优雅，举手投足间都散发出迷人的气质，她一直喜欢穿欧版的衣服，看不出腰身，前两天偶然迎面遇见，穿了一件修身的打底裙，唉，为她的整体形象减分了!因为我发现她竟然有那么明显的小肚腩!

　　随着年龄增长，女人腹部会膨胀、松弛、下垂，"富态"成为女人不得不接受，聊以安慰自己的形容词。但我不想让富态成为自我安慰的形容词，在生完儿子的第一年，是我最没形象的一年，胖的变形的脸，没啥曲线的身材，走不出去的感觉。。。。。。因为我坚持母乳到儿子18个月，所以那个期间为了儿子的营养，我尽管吃，就等着儿子断奶后再减肥。

　　说到做到，我可不希望再次出现在人群中时，被调侃，到底是生过两个孩子的女人了，的确老了身材变形了。姐不信那一套，姐要你再见我时，由衷的说，天哪!你这哪里像两个孩子的妈!哈哈哈哈，悄悄告诉你，我真的做到了!!!要我透露点秘诀给你吗?来，耳朵过来，听我说。。。。。。

　　揉小腹，坚持，睡前每一天，坚持再坚持，日复一日，年复一年，因为当你知道这样做的好处时，你一定会如我一样想着去做的，如果今天没做这个动作，感觉会少了什么难以入睡，下面奉上相关的手法：

　　排空小便，洗净双手，这个季节我都是把双手掌心相对搓热，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，不一会儿，就会感觉到小腹微微发热，够简单易学吧。

　　养生之道太多，如给孩子捏脊，按摩脚底，我都没能坚持下来，唯独揉小腹，我坚持到现在，真的是受益良多，亲爱的，行动起来吧，今晚就开始怎么样?如果你发现亦心姐说的真不错，记得来评论里告诉我哦，说不定姐一任性给你个大大的红包呢!

　　无论在何时，都要有身为女人的自觉意识，时刻谨记抬头挺胸，收腹提臀，维持自己的最佳形象。爱你们么么哒!

　　硬广来了：今天，你只需打赏188元，就可以把小金瓶带回家，我们是定制护肤，有别于传统认知的护肤品。纯草本配方，无激素无铅汞无化学添加。支持任何检测机构检测，同时适合任何肌肤使用。

　　亲爱的，今天的日志就写到这里，如果你支持我，或者说喜欢我的日志，一定要留下评论，你的一句话对我将是最大的鼓励和动力。QQ：466931679，微信:srf13770463105