无论是谁，无论一件事情的工作量有多大，只要它不是当务之急，就一定能够完成。
一、推荐语：
昨天见到一位91年的小伙子，刚毕业两年，非常帅气，并且年轻有为。在一个一年能做几十个亿的优秀创业团队里。
他问我的作息时间如何安排，因为他觉得自己有很严重的拖延症，每天熬夜到1、2点，事情不到最后不会开始做。
他一直很关注身边人的作息问题，特别是那些他认为非常优秀，没有任何拖延症的人。
比如：为什么懂懂可以十多年如一日的坚持写作?为什么从来不间断?看起来已经不是人，而是神了，因为突破了人性的弱点。
其实他能非常关注这个问题，说明他是迫切想改变的，并不是把拖延症当作懒惰的借口。因为他自身除了拖延，更多的是执行能力，不然也不会做事业这么优秀。
那么到底为什么这么优秀的人也有拖延症?
其实每个人都有拖延心理，包括十年如一日坚持写作的作家。重点不在于战胜拖延症，而在于有效规避消极影响，能把自己所有的任务在合理的时间内完成。
我所看到的懂懂老师，之所以能坚持，是因为有循循渐进的方法，能够把所有任务做非常细小的拆分。
比如读书，每天只读一章，会耐心的研究关于这章的所有领域的相关内容。他每天要完成的只是抽出一小时，读一会自己喜欢的书这么简单，脑海里呈现的不是整本书的任务，更不是一年的读书任务。
这不仅在任务上降低了难度，更在心理上降低了难度。
人性的本质决定了拖延的存在，不可能完全没有，而且拖延心理在一定程度上也是人的保护机能。
拖延人士完全有能力积极有效地处理一些有难度、时效性强的重要任务，只要他们可以借此逃避去做更重要的事。这只是一种心理状态，不是能力问题。
真正的拖延症分为能力障碍和心理障碍两种。心理障碍更难克服!
另外，拖延症和懒不完全是一个概念，区别在于是否相信自己能够改变。说拖延症等于懒，相当于说‘没钱’是因为‘穷命’。如果把自己真的定义为懒人，就永远不可能改变了。
今天推荐一篇文章：《如何打败拖延症》
二、精彩语句：
1，为什么一个有理智的人，会一遍遍重蹈覆辙败给拖延症?这个问题的答案是，他对于战胜拖延症没有信心。所以他一遍一遍地被这种自我奴役击败。
2，那些“需要做的事情”，我要等到最后一分钟再去着手。然后这种紧张让我惊慌失措，导致我要不是不能做出最好的工作，要不就是直接崩溃什么都做不了。至于“想要做的事情”，我要不就坚持不到最后，或者，哦我们就诚实点吧，我根本就不去开始。
3，拖延症这种病的发生并不是毫无理由的。想要解决它，光是“自律“或者”改掉坏习惯“这种没用的字眼都是不够的。他问题的源头深深植根于他们的犯病套路中，所以要想改掉拖延症，就必须改掉他们每天的套路。
4，拖延症患者最喜欢计划了!为什么?很简单，因为计划不需要你去真正的做什么事情，而做事就是拖延症患者的死穴。但是拖延症患者的计划就是行动者的噩梦：计划里都是模糊不清，吓人的任务和事业，最后导致他们什么都做不成。
5，一个有效计划刚开始应该越长越好，但是在计划的后期，你应该给每一个任务都进行分级，直到最后得到一个最重要的任务。这个任务应该是对你最重要的，具体一点，这个任务应该是最能够增加你的幸福感的。如果有其他要紧的任务需要尽快完成，那么就尽快完成这些任务，以便给那些重要的任务留下足够的时间。拖延症患者非常喜欢用那些“紧急任务”来当作借口，把重要的任务一直往后拖。
6，有效计划把吓人的项目变成可以实现的，清晰，便于管理的小任务：一个伟大，光辉的成就从长远来看，都是由一系列很多平凡，不光辉的任务组成的。
7，基本上所有庞大的事业，都可以被分解为一个核心的步骤，也就是房子的砖块。真正的作家每天都写几页东西，放几块砖头，但是那些急功近利的作家什么都不写。这两类作家的每一天98%都是相同的，唯一不同的就是这几页作品。但是一年以后，真正的作家已经完成了书的初稿，而急功近利的作家还是什么都没有。
8，如果你是一个拖延症患者， 你第一件需要做的事情就是：你必须放下手里一切的那些不重要的事情，屏蔽一切干扰，并且马上开始工作。但是这是最难的一部分。等一旦你完成了任务的2/3或者3/4，尤其是任务进展顺利的时候，你突然开始觉得一切都变得棒极了，而完成任务也不再那么遥不可及。这时候就是“临界点”。
9，为什么坚持是成功最关键的因素?因为每摆放一块砖头，你就经历了一次内心的挣扎——直到最后，每天的重复才获得了对自己和这个世界的掌控。
10，你需要向自己证明自己可以做到，而不是告诉自己明天自己大概可以完成任务。击败拖延症实际上和努力控制你的生活是一件事。
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